Hola a todos

En las próximas vacaciones planeo ir a alguna playa de mi país, ya que realmente me encanta el mar y asolearme lo disfruto mucho, pero me preocupa mi piel, por lo que me gustaría saber cuanto tiempo puedo estar expuesta al sol y que productos debo utilizar? ojalá me puedan dar algunos consejos

gracias y saludos

Debes pasar tiempo en el sol...generalmente, el bronceado cubre los baches.

¡Espero que te diviertes en tus vacacciones! Me encanta la playa.

Primero que nada te recomiendo que siempre utilices filtro solar SPF 15 o mas.

El tiempo que puedes estar expuesta al sol depende de la sensibilidad de tu piel y del color de la misma.

Si tu piel es muy blanca se te quemará más rápido y se pondra roja-lo que no es bueno.
Para que esto no ocurra debes estar expuesta 10-15 minutos y con un filtro solar de 15.

Si tu piel no es tan sensible puedes estar 15-20 minutos.

Para que mejore la queratosis no necesitas estar mucho tiempo en el sol un mismo dia. Te recomiendo que te asolees 8-10 minutitos diarios con una blusita sin mangas o un traje de baño.

Luego aplicate una locion de sabila (aloe vera) de esas que venden en las farmacias o tiendas por departamento. No se si en tu país esté disponible un Walgreens, pero yo uso esta:Aloe Vera Pain Relieving Gel with Lidocaine & Menthol | Walgreens | Beauty & Spa | Walgreens

Contiene sabila, mentol y lidocaina- que ayuda en caso de quemaduras (quita el ardor y da fresquito).
Esto ayudará a disminuir alguna irritación que pueda ocurrir y tambien humectará el area.

Un dato muy importante es que si estas usando otros tratamientos, leas las etiquetas de los mismo porque algunos de estos ocasionan que la piel se manche cuando uno se asolea. Ejemplo: AHA's, Acidos Salicilicos, pastillas, selenio etc.

Recuerda tomar mucha agua, asi te hidratas mejor y tu piel se pone bonita.

Espero que disfrutes mucho durante tus dias de playa!!